Kako su autori studije istakli, svakodnevne aktivnosti poput pranja suđa smanjuju rizik od srčanih bolesti kod starijih žena.
Brzo hodanje ili trčanje nije jedini način da žene u godinama smanje rizik za razvoj srčanih bolesti.
Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of the American Heart Association” pokazalo je da već i samo obavljanje uobičajenih dnevnih aktivnosti, poput kućnih poslova, vrtlarenja, kuhanja ili tuširanja, mogu značajno da poboljšaju zdravlje srčanog i koristiti zdravlju srčanog sistema.
Pokazalo se da u poređenju sa ženama sa manje od 2 sata dnevno provedenih u nekoj uobičajenoj aktivnosti one koje provode najmanje četiri sata u takvim aktivnostima imaju čak 43 posto niži rizik za razvoj srčanih bolesti, 43 posto niži rizik za koronarna srčana oboljenja, 30 posto niži rizik za moždani udar i čak 62 posto niži rizik za smrt uslijed kardiovaskularnih bolesti.
Autori studije stoga upozoravaju žene na to da je svako kretanje tokom dana važno i vodi prema prevenciji bolesti.
