29 Novembra, 2022

Prijava

Pranje suđa sprječava infarkt: Uobičajene aktivnosti liječe srce, jedna će vas iznenaditi

Kako su autori studije istakli, svakodnevne aktivnosti poput pranja suđa smanjuju rizik od srčanih bolesti kod starijih žena.

Brzo hodanje ili trčanje nije jedini način da žene u godinama smanje rizik za razvoj srčanih bolesti.

Istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of the American Heart Association” pokazalo je da već i samo obavljanje uobičajenih dnevnih aktivnosti, poput kućnih poslova, vrtlarenja, kuhanja ili tuširanja, mogu značajno da poboljšaju zdravlje srčanog i koristiti zdravlju srčanog sistema.

Pokazalo se da u poređenju sa ženama sa manje od 2 sata dnevno provedenih u nekoj uobičajenoj aktivnosti one koje provode najmanje četiri sata u takvim aktivnostima imaju čak 43 posto niži rizik za razvoj srčanih bolesti, 43 posto niži rizik za koronarna srčana oboljenja, 30 posto niži rizik za moždani udar i čak 62 posto niži rizik za smrt uslijed kardiovaskularnih bolesti.

Autori studije stoga upozoravaju žene na to da je svako kretanje tokom dana važno i vodi prema prevenciji bolesti.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici i uključite se u našu Viber zajednicu.

Podjeli:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Na pravom putu

Slične vijesti